DIZ-ME O QUE TE DOI, DIREI-TE-EI O QUE NECESSITAS "PERDOAR"

Para viver plenamente, temos de aprender a ouvir o que o nosso corpo diz. A primeira vez que percebi isto foi ao ler o grande livro de Louise L. Hay "Cura a tua vida", e em seguida, descobri que em diferentes filosofias e tendências de pensamento e de crescimento pessoal e espiritual, como a metafísica, a programação neurolinguística, terapia gestalt, a Theta Healing, reiki, bioenergia e até mesmo o Yoga explicam que, embora em alguns casos as doenças sejam causadas por um gene, a maioria das pessoas sofrem e padecem de doenças porque acumulam ressentimentos, ódio, raiva, rancor, vivem agarrados ao passado e às ideias do passado, carregam raiva, ódio, tristeza, vivem para agradar a outros ou segundo os padrões estabelecidos como corretos pelos outros, não se aceitam a si mesmos e não têm incondicionalmente auto-estima, carregam sentimentos de culpa, frustração, ressentimento e outras emoções que surgem através dos pensamentos que não controlam e que chega a um momento em que o corpo fala, porque estes sentimentos/emoções tem que sair por algum lado e é através da quantidade de sintomas ou doenças, que não é mais do que o corpo a falar, porque ainda que um médico analise e medique existem dores e padecimentos que se prolongam por muito e muito tempo e em grande parte dos problemas temos que ir à raiz, à sua origem, o que está causando este mal para poder erradicá-la.

Todos nós criamos nossas experiências através de nossos pensamentos e decidimos fazê-los nossos e através destes surgem os sentimentos que nos levam a ações e, consequentemente, aos resultados. Só que, muitas vezes, ao negarmos que isso é assim tão simples como eu lhe digo, nós negamos o nosso poder culpando os outros pelas nossas frustrações. Na verdade, nossa vida é apenas um reflexo do nosso estado mental; se houver paz, harmonia e equilíbrio em nossa mente, então nossa vida só pode ser harmoniosa, pacífica e equilibrada. E se temos pensamentos negativos já sabemos o que acontece.

Nosso corpo é sábio e fala, por isso temos de aprender a ouvir o que ele nos quer dizer, para, a partir daí, ir à situação que nos causa desconforto e mal-estar e sana-la, e podermos viver sem nos causar tantos danos. Muitas vezes, o corpo chora o que a boca cala, e depois explode em situações nada agradáveis. Felizmente, muitas tendências e até mesmo estudos médicos confirmaram que podemos prevenir ou mesmo, sanar, se identificarmos a situação que ocorreu no entretanto ou os sentimentos que carregamos e não nos permitem avançar.

De acordo com a parte do corpo onde o sinal se instala, haverá uma explicação emocional para ele. Aqueles que estudaram o assunto por longos anos, afirmam que, (e estou convencido de que também vai identificar algumas das causas dos seus problemas ao ler este texto):

Por exemplo, muitas vezes uma gripe representa lágrimas não choradas ou reprimidas e estão tentando sair seja por seja for; enquanto que, se tem uma dor de garganta, é porque tem coisas pendentes para dizer, e não é capaz de comunicar, de transmitir as suas aflições. O pescoço representa a tua flexibilidade como pessoa; dor no tornozelo, o progresso ou a resistência que temos em relação à vida. Quem usa óculos ou têm dificuldade para ouvir, é porque o que vêem ou escutam não são coisas agradáveis. Os problemas de estômago falar de convivência e também da nossa capacidade de digerir as situações. Outra parte do corpo que recebe muitas das nossas emoções é a coluna. De acordo com especialistas, o desconforto na zona lombar geralmente refletem as preocupações económicas ou financeiras ou ainda a percepção de falta de apoio, a parte superior das costas, na zona cervical, quando apresenta desconforto ou dor diz-nos que estamos carregando coisas que não nos pertencem.

Mais exemplos: diz-se que se temos problemas com os músculos, isto está relacionada com o que os outros esperam de nós ou o que achamos que os outros esperam de nós; se a situação é com a barriga, está ligado ao que eu esperava de mim mesmo. No caso dos joelhos, tem a ver com a forma como articulo as expectativas externas e internas, também se diz que é quando o teu orgulho não quebra. Se se trata dos tornozelos, a situação é como ligar/vincular as minhas expectativas com a realidade; enquanto abaixo, relacionado com os pés, fala do apoio, suporte e equilíbrio. Se dói a cabeça na zona da testa, está relacionada com a nossa forma de encarar o mundo. Os problemas do coração estão relacionados com problemas emocionais básicos, os afetos primários. E isso depende da forma como assimilamos o mundo, vamos sofrer de problemas com os dentes e gengivas. A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam, as unhas quebram quando as nossas defesas estão ameaçadas, a pressão arterial aumenta quando o medo aprisiona.

Entre outros, também diz que se você acumular volume excessivo na altura dos quadris, talvez você esteja sobrecarregado com sentimentos de culpa, vergonha ou com um medo residual a agressões sexuais que convertemos em peso, para nos proteger.

No entanto, também influencia o lado de onde você sente as dores:

O lado esquerdo é o lado receptivo, maternal e feminino do ser. O direito é o lado masculino, que empurra, voltado para fora, para o mundo. A tendência poderia indicar uma rejeição dentro de você dos aspectos masculinos ou femininos, e uma necessidade de auto perdoar, sanar, conciliar ou de identificar a pessoa que ativa isto em você.

De acordo com a abordagem na bioenergética, também se explicam os sintomas que se manifestam nos seres humanos de acordo com o primeiro princípio que é o da Lateralidade. No lado esquerdo do corpo reflecte-se as relações familiares significativas: pai, mãe, irmãos, filhos. No caso do lado direito, refletem-se os sociais, tais como vizinhos, companheiro(a), amigos, trabalho. Isto significa que, dependendo do lado onde ocorre o sintoma, há que avaliar e analisar uma vinculação familiar ou uma social.

Há um modelo de relação entre as emoções e sintomas físicos desenvolvidos pelo hipnoterapeuta John Kappas que também nos pode dar e explicar o que está a acontecer no plano emocional quando desenvolvemos certos sintomas em áreas específicas do corpo.

Por exemplo, o especialista mencionou síndrome de chorar, envolvendo o plexo solar para cima, o peito, a cabeça e o pescoço e está relacionada com a incapacidade de tomar uma decisão sobre o ato de outra pessoa ou por um condicionamento prévio que dificulta a tomada de decisões. Sua característica mais comum é a dor de cabeça. A causa da frustração gerada pela indecisão, o cérebro diz o couro cabeludo (cabeça) para apertar-se (tensão), causando dor. Às vezes a tensão, o stresse, é tão grave e severo que comprime as veias e produz uma enxaqueca. Outros sintomas muito reconhecíveis desta síndrome são: a cristalização dos olhos, o relaxamento dos canais lacrimais que permanentemente gotejam nos olhos, congestão dos seios, a contração dos músculos da garganta, pressão gástrica sobre o peito, a tensão dos músculos das mandíbulas e o cerrar dos dentes.

Cada uma destas reacções físicas pode estar associada com uma causa mental ou emocional. Assim, de acordo com esta teoria, a pressão na cabeça representa a incapacidade de tomar decisões; os olhos lacrimejantes e congestão nasal simbolizam a recusa ou negação a ver a situação que causa a indecisão; a contração da garganta, a tensão dos músculos da mandíbula e o cerrar dos dentes é o resultado de se recusar a discutir/falar da questão ou tema da indecisão.

A indecisão pode converter-se em frustração e esta por sua vez em melancolia, depressão e finalmente a inércia. A indecisão crónica pode ser classificada como um grande problema na nossa sociedade de movimentos rápidos, especialmente em pessoas de idade entre quinze e trinta e cinco anos.

Quando as áreas afetadas são os ombros, parte superior das costas e coluna vertebral, inserem-se dentro da síndrome da responsabilidade. Isso ocorre quando os motivos psicológicos são de responsabilidade excessiva, medo do peso da responsabilidade ou negligência, falta de aceitação ou não assumir a responsabilidade.

Quando as áreas afetadas são as virilhas, o estômago e parte inferior das costas, isso é devido ao síndrome da culpa e da frustração sexual, que ocorre por culpa sexual relacionada com a religião, sentimentos de culpa por infidelidade e a promiscuidade, sentimentos de incapacidade sexual, medo a agressão sexual e outras. Os sintomas podem ser dores ou cãibras no estômago, obstipação, azia, cólicas menstruais excessivas, menstruação demasiada abundante ou ausência de menstruação, infecções vaginais ou cistite, pressão ou dor na próstata ou testículos e problemas renais.

E, finalmente, o especialista refere a síndrome de luta ou alcance, no qual, as áreas afetadas são os braços, mãos e dedos. As causas psicológicas são a necessidade de expressar, com a negação correspondente ou supressão dessa necessidade, a incapacidade de conseguir o que se quer ou deseja por falta de auto-estima e um sentimento importante de profunda rejeição por querer atingir metas inatingíveis. Os sintomas são verrugas ou pequenas bolhas.

O segundo princípio é o da Verticalidade, segundo o qual em cada área/zona do corpo se refletem diferentes aspectos. Na cabeça, observa-se o abstrato, as ideias, o fantástico. Nesta parte do corpo, eu tenho a minha identidade, meu ego, minha imagem. Sintomas entre pescoço e cintura, pode estar relacionada com a vitalidade e aos afetos. "Ali tenho os órgãos que necessito para estar vivo, como o coração e os pulmões." Entre a barriga e a cintura (parte inferior do aparelho digestivo), se manifestam os temas que têm a ver com os detritos, com os resíduos, isso que não serve ou não é nutritivo, o que deve permanecer pouco tempo no corpo.

Questões de identidade sexual, paixão, capacidade de transcender, medos e sentimentos profundos se manifestam na área genital. As pernas falam do suporte, o contato com a realidade e o concreto. Enquanto os braços são aqueles que permitem que as pessoas se projetem no futuro, sem perturbar o seu equilíbrio. Com eles, você pode colocar longe ou encurtar distância.

Segundo o especialista consultado para executar o trabalho através da abordagem da Bioenergética, é necessário construir a história de vida do paciente e verificar a partir de lá e da observação, quais são os bloqueios energéticos que a pessoa para os poder trabalhar e os desbloquear com exercícios terapêuticos.

Muitas vezes, o corpo chora e grita o que a boca não fala, e então... a tua dor silenciosa, como fala ela em teu corpo?